Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit
Rund um die historische Villa Cassel erwartet Sie ein Wochenende mit ruhigen Yogaübungen, Achtsamkeitspraxis und naturkundliche Wanderungen. Wir stärken gemeinsam Körper, Atem und Geist in der einzigartigen Natur des Aletschgebietes.
Leitung
Dolores Ferrari, dipl. Yogalehrerin Yoga Schweiz
Elisabeth Karrer, Umweltbildnerin Pro Natura
11.00 Uhr | Eintreffen der Teilnehmer/innen im Zentrum und Begrüssung. Wir starten mit einer Achtsamkeits-Wanderung und picknicken unterwegs. Die nachfolgenden, gemeinsamen Yoga-Übungen finden je nach Wetter vor oder in der Villa statt.
Sonntag, 17. August
Wir beginnen den Tag bei Sonnenaufgang mit einer Yoga-Stunde vor einmaliger Bergkulisse. Nach dem Frühstück unternehmen wir eine abwechslungsreiche Wanderung in den Aletschwald und erfahren Wissenswertes über das Schutzgebiet und seine Natur.
Abschluss des Wochenendes um ca. 15.00 Uhr bei der Villa Cassel.
Rund um die historische Villa Cassel erwartet Sie ein Wochenende mit ruhigen Yogaübungen, Achtsamkeitspraxis und naturkundliche Wanderungen. Wir stärken gemeinsam Körper, Atem und Geist in der einzigartigen Natur des Aletschgebietes.
Leitung
Dolores Ferrari, dipl. Yogalehrerin Yoga Schweiz
Elisabeth Karrer, Umweltbildnerin Pro Natura
Programm
Samstag, 16. August11.00 Uhr | Eintreffen der Teilnehmer/innen im Zentrum und Begrüssung. Wir starten mit einer Achtsamkeits-Wanderung und picknicken unterwegs. Die nachfolgenden, gemeinsamen Yoga-Übungen finden je nach Wetter vor oder in der Villa statt.
Sonntag, 17. August
Wir beginnen den Tag bei Sonnenaufgang mit einer Yoga-Stunde vor einmaliger Bergkulisse. Nach dem Frühstück unternehmen wir eine abwechslungsreiche Wanderung in den Aletschwald und erfahren Wissenswertes über das Schutzgebiet und seine Natur.
Abschluss des Wochenendes um ca. 15.00 Uhr bei der Villa Cassel.