Kopf ausschalten, einfach mal aus dem Alltag ausklinken, dem Instinkt folgen und dort hinlaufen, wo dich deine Füsse hintragen – genau das ist Trailrunning. Abseits von vielbesuchten Wanderwegen kannst du beim Laufen auf unterschiedlichen Untergründen deinen ganzen Körper trainieren. Die richtige Technik dafür zeigt dir Wanderleiter Klaus Minnig im Kurs «Trailrunning für Fortgeschrittene», der dich in den frühen Morgenstunden durch die wundervolle Natur der Aletsch Arena führt.
Wir rennen jeweils eine der folgenden zwei Routen:
- Bettmeralp - Fiescheralp - Märjela - Hohbalm - Bettmeralp (23,5km, 1200 Höhenmeter) oder
- Bettmeralp - Riederhorn - Aletschwald - Bettmeralp (16,5km, 800 Höhenmeter)
Daten: jeweils dienstags von Mitte Juni bis Mitte Oktober
Treffpunkt: 8 Uhr vor dem Hotel Aletsch, Bettmeralp
Laufzeit: 3-4h
Kursleitung: Klaus Minnig, esa Leiter Trailrunning
Ausrüstung: sportliche, atmungsaktive Kleider, gutes Schuhwerk
Anmeldung: bis am Vortag um 12 Uhr | Klaus Minnig | k_minnig@bluewin.ch | +41 79 214 32 00
Wir rennen jeweils eine der folgenden zwei Routen:
- Bettmeralp - Fiescheralp - Märjela - Hohbalm - Bettmeralp (23,5km, 1200 Höhenmeter) oder
- Bettmeralp - Riederhorn - Aletschwald - Bettmeralp (16,5km, 800 Höhenmeter)
Daten: jeweils dienstags von Mitte Juni bis Mitte Oktober
Treffpunkt: 8 Uhr vor dem Hotel Aletsch, Bettmeralp
Laufzeit: 3-4h
Kursleitung: Klaus Minnig, esa Leiter Trailrunning
Ausrüstung: sportliche, atmungsaktive Kleider, gutes Schuhwerk
Anmeldung: bis am Vortag um 12 Uhr | Klaus Minnig | k_minnig@bluewin.ch | +41 79 214 32 00
